Gesundheitscheck in jedem Alter: Check-ups für Frauen 

Für deine Gesundheit kannst du selbst viel tun. Wenn du regelmäßig zur Vorsorge gehst, kann der Arzt rechtzeitig feststellen, ob es Symptome für eine bestimmte Erkrankung gibt und du erhältst eine entsprechende Behandlung. Der Gesundheits-Check-up ist unterschiedlich bei Frauen und Männer und in jedem Alter etwas anders. Wir zeigen dir, welche Vorsorgeuntersuchungen für Frauen es gibt.

Von Brustkrebsvorsorge bis Knochendichtemessung: Alle Frauen sollten wissen, welche Gesundheits-Check-ups für sie wichtig sind. Auch regelmäßige Augen- und Hautuntersuchungen gehören zu einem gesundheitsbewussten Lebensstil. Einmal jährlich solltest du einen Termin beim Augenarzt machen. Dort geht es darum, eine Linsentrübung oder Makuladegeneration frühzeitig zu erkennen. Bei Muttermalen kannst du selbst auf auffällige Veränderungen achten. Sie können auf Hautkrebs hindeuten. Wenn sich deren Farbe, Form oder Größe verändert, solltest du einen Termin beim Hautarzt machen.

Gewöhne dir an, einmal im Monat deine Brüste abzutasten, unabhängig davon, wie alt du bist. Das ist sehr wichtig, um Brustkrebs zu erkennen. Wenn dir Knoten oder ungewöhnliche Veränderungen auffallen, solltest du einen Arzttermin vereinbaren.

In der folgenden Liste kannst du nachlesen, wann welche Vorsorgeuntersuchung für Frauen in welchem Alter wichtig ist:

Alter: Ab 30

Empfohlener Gesundheitscheck: Gebärmutterhalskrebs-Vorsorge

Zusätzlich zu der regelmäßigen Selbstuntersuchung ist es wichtig, beim Frauenarzt an Vorsorgeuntersuchungen teilzunehmen. Diese Untersuchungen, wie etwa der Pap-Abstrich und die Mammografie, bieten eine weitere Sicherheitsebene bei der Früherkennung von potenziellen Gesundheitsrisiken.

Was wird untersucht? Bei der Gebärmutterhalskrebs-Vorsorge werden Zellen vom Gebärmutterhals entnommen und auf bösartige Veränderungen untersucht. Diese könnten unbehandelt zu Krebs führen. Die Gebärmutterhalskrebs-Vorsorge ist eine äußerst wichtige Vorsorgeuntersuchung für Frauen ab 30. In Deutschland haben Frauen sogar schon ab 20 einmal im Jahr Anspruch auf das Gebärmutterhalskrebs-Screening.

Alter: Ab 40

Empfohlener Gesundheitscheck: Blutdruck und Cholesterinwerte

Was wird untersucht? Versicherte Frauen haben bereits ab 35 alle drei Jahre Anspruch auf einen umfassenden Check-up, bei dem unter anderem der Blutdruck und die Blutfettwerte untersucht werden. Ein zu hoher Blutdruck schwächt das Herz und schädigt die Blutgefäße. Dadurch erhöht sich die Gefahr von Herz- und Nierenerkrankungen. Dein Arzt kann dir bei Bedarf Ratschläge geben, wie du deinen Blutdruck senken kannst. Die Cholesterinwerte, die mittels eines einfachen Bluttests ermittelt werden, bieten ebenfalls wichtige Informationen. Bei erhöhten Werten empfiehlt es sich, die Ernährung anzupassen, ein gesundes Gewicht zu halten und regelmäßige körperliche Aktivität in den Alltag zu integrieren.

Alter: Ab 50

Empfohlener Gesundheitscheck: Brustkrebsvorsorge

Was wird untersucht? Alle zwei Jahre sollte jede Frau im Alter von 50 bis 69 eine Mammographie vornehmen lassen. Je früher Brustkrebs erkannt wird, desto höher sind die Chancen, dass die Patientin den Krebs besiegt. Der regelmäßige Gesundheits-Check-up mittels Mammographie ist zweifellos ein Eckpfeiler der Brustkrebsvorsorge und eine zentrale Vorsorgeuntersuchung für Frauen. Diese Vorsorgeuntersuchung bietet nicht nur die Möglichkeit, potenzielle Gesundheitsrisiken frühzeitig zu erkennen, sondern vermittelt auch ein Gefühl der Kontrolle und Selbstverantwortung im Umgang mit der eigenen Gesundheit. Es ist wichtig zu erwähnen, dass die Brustkrebsvorsorge nicht nur eine rein medizinische Angelegenheit ist, sondern auch eine emotionale und psychologische Komponente beinhaltet. Der Gang zur Mammographie kann mitunter Unsicherheiten und Ängste hervorrufen, aber es ist entscheidend, diese Hürden zu überwinden, um die eigene Gesundheit zu schützen.

Alter: Ab 60

Empfohlener Gesundheitscheck: Darmkrebsvorsorge

Was wird untersucht? Ab 50 erhältst du alle 5 Jahre eine Einladung zur Vorsorge. Die Darmkrebs-Früherkennung dient dazu, bösartige Veränderungen festzustellen, bevor erste Symptome auftreten. Frauen können bereits ab 50 einen jährlichen Stuhltest nutzen. Ab 55 Jahren dann insgesamt zwei Darmspiegelungen im Zeitraum von zehn Jahren vornehmen lassen.

Alter: Ab 70

Empfohlener Gesundheitscheck: Knochendichtemessung

Was wird untersucht?  Die Knochendichtemessung ist eine wichtige Vorsorgeuntersuchung für Frauen, um die Gesundheit deiner Knochen zu überwachen. Durch Verfahren wie Röntgen, Computertomografie oder Ultraschall werden nicht nur die Knochenstrukturen sichtbar, sondern auch die Dichte gemessen. Dies ermöglicht eine präzise Beurteilung der Knochengesundheit und dient der Früherkennung von Osteoporose-Risiken. Mit diesen Erkenntnissen können gezielte Maßnahmen ergriffen werden, um die Knochengesundheit zu stärken und das Risiko von Frakturen zu minimieren. Ein regelmäßiges Monitoring der Knochendichte ist somit ein wichtiger Schritt, um langfristig starke und gesunde Knochen zu fördern

Neben den regelmäßigen Check-ups, die uns Einblick in unsere Gesundheit geben, ist es wichtig, auch auf individuelle Bedürfnisse zu achten. Eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und der Verzicht auf schädliche Gewohnheiten sind dabei deine täglichen Begleiter. Durch die achtsame Selbstuntersuchung der Brüste und die regelmäßige Mammographie schaffst du eine Grundlage für eine erfolgreiche Behandlung, sollten Risiken frühzeitig erkannt werden. Indem du proaktiv deine Gesundheit förderst und für dein Wohlbefinden sorgst, legst du den Grundstein für ein erfülltes und gesundes Leben.